定年退職まで175日-ゴルフの結果-残り240球
今日の成績です。
なんと！滅多にでない80台。
おかげさまで、OBも、ペナルティも、0でした。
帰りに、練習場で200球！
来週に続く❣️
明日は、『お金』のお話しをかきます♪
定年退職まで176日-ゴルフの話し
昨日は、不覚にも、ブログを更新せぬまま寝てしまった。
反省しているシゲＴです♪
明日は、仕事はお休みです。
いつものメンツとホームコースでラウンドです。
ここで、恥ずかしながら、昨年の僕のゴルフ成績を、公表させていただきます^_^
こんな感じです。
約62ラウンド。スコア86~117!
特筆すべきは、OBもしくはペナルティで1ラウンド、平均でボールを２個紛失してました。
昨年は、だいたい1ダースが3.000円くらいのボール球使用してました。
今年は、
オークションで仕入れました。20ダース！
どれくらいで、紛失するのか、こちらもカウントダウンして、報告させていただきます♪
今までの実力だと、2年で全部無くなる勘定です。
明日は、寒い、風が強い、スコアは？OBは？ペナルティは？
そんなことで、おやすみなさーい♪
定年退職まで、残り178日/健康について-1
健康について思うこと、と、実践の結果！
定年退職後のことを、考え始めた昨年の５月から、お弁当と朝食を自作するようにしました^_^
でも、中々、血糖値も血圧も改善しませんでした。
趣味のレザークラフト教室の方々(女性)に、お話しすると、褒められます。そして、いろいろとご教授下さいました。
キャベツを食べなさい。野菜クズは、捨てないでスープに活用しなさい。酢ピーナッツがいいかなー。
素直に実践させていただきました。
昨年の12月に、ようやく、良い結果が出てました。
かかりつけ医にも、褒められました。
毎日、キャベツ主体のサラダをゆっくり噛みながら朝、昼、晩の食事です♪ここで、肝心なのがドレッシングです。カロリー、塩分が多いことに気づいた。
だしとオリーブオイルと黒胡椒に変更！
納豆！食べても変化無し、当たり前、タレのカロリーと塩分がすごい。タレもだしに変更！
酢ピーナッツは、体から、塩分を出す作用があるとのこと。
体重４キロ減、血糖値減、血圧減、出費減、家内他女性やお医者様から褒められる。
まぁ、こんな感じを継続すれば、なんとか健康的になれそうです♪身体は❣️
外食もしないと息が詰まります。気にしないで外食するためにも、日頃の節制を楽しんでる今日この頃です♪
健康は、楽しみながら、継続することですね。
晩酌してます。こちらも毎日継続してます^_^
でも、糖質ゼロのビールみたいなの350cc、焼酎3,お湯7で酔える体質になりました^_^
明日は、趣味のゴルフの話しを書かせていただきます。
定年退職まで残り179日ー本当の気持ち
昨日までに、ブログを閲覧された方々が、10名いらっしゃいました。うれしく思った反面、反省しました。
私的な日記みたいなイメージのつもりで開設したブログでしたけど、本当は違います。
定年退職までに、感じたこと、経験したことを発信することで、誰かの役に立たないかな?とか、すでに経験された方々にアドバイスいただけないかなぁ?とか、実は、そんなことを少なからず思ってました。
閲覧してくださる方がいらっしゃることを知り、あらためて、方向性を明確にしなければと思った次第です^_^
実は、昨年末に家内と一緒に、近くの<街角の年金相談センター>に行きました。
丁寧にいろいろと教えて頂きました。
僕の場合、年金は、やはり65才にならないと支給されないとのことでした。
家内は、63才で少し支給されるようでした。
他にもわかったことがあります。
健康保険、介護保険、住民税、固定資産税などは、働いていなくても、年金を受給していなくても、生きている限り払わなくてはならないみたいです。
60才以降も、働くか、蓄えがなければ生活は厳しそうです。
そこで今、僕は、何歳迄、働くべきか？
おっと！その前に、生きていく準備は出来ているのか？
今、僕に1番必要なのは、健康的な身体と心だと感じる、今日この頃。
明日は、健康的な心体について書いてみたいと思います。
今日の朝食ーほぼ自作
白米、ウインナー、卵焼き、酢ピーナッツ、サラダ、がめ煮、豆乳、ほうじ茶！
定年退職まで、残り180日！
こんにちは！シゲＴです！
今日も、昼間からまったりしてました。
その後、庭でアプローチの練習❗️
映画/シャボン玉を鑑賞‼️
凄く、良い映画でした。
夜、広島の次男夫婦&孫チャンとLINEでTV電話？
で、ほっこりしました♪
「定年退職までをカウントダウンするブログ」を開設！
記念すべき2021年1月1日、ブログはじめました！
定年退職まで、残り181日！
今日は、休日。家で一日中ゴロゴロしてました。
